喝啤酒的好处

1、解渴

啤酒具有较高的水含量（90%以上），喝起来清火润喉，夏日一杯啤酒，宛如彷佛清风凉心头，其觉得目不暇接。

2、提神

啤酒中含有大量的无机酸，具有清新、提神的浸染。适量饮用可减少过度愉快和紧张感情，并能增进肌肉松弛。

3、助消化

啤酒中紧张含有大麦、醇类、酒花成分和多酚物质，能增进胃液分泌，愉快胃功能，提高其消化接管能力。

4、利尿

啤酒中低含量的钠、酒精、核酸能增加大脑血液的供给，扩展冠状动脉，加快人体的代谢活动

饮酒“三不吃”

一：不吃榴莲

榴莲含有硫的化合物，这种物质可以或者使乙醛脱氢酶的活性降低70%以上，也就是说不克不迭把酒精完备代谢成对人体无害的乙酸。

榴莲可抑制乙醛脱氢酶的产生，吃榴莲再饮酒，人就更容易喝醉，甚至引起酒精中毒。

二、不吃海鲜

相信这一点，知道人的多，做的到的人少！

“海鲜就酒，所走就走”，海鲜中含有大量的嘌呤醇，可激发急性痛风，酒精有活血的浸染，会使患痛风的几率加大，所以，饮酒时不克不迭吃海鲜。

三、不吃凉粉

凉粉也是大部分人喜爱的一道“下酒菜”，但是其在加工进程傍边要加入适量白矾，而白矾具有减缓肠胃蠕动的浸染，用凉粉佐酒则会延长酒精在胃肠中的停顿时间，是以增加人体对酒精的接管，同时也增加了酒精对胃肠的抚慰，减缓了血流速度，延长了酒精在血液中的停顿时间，促使人醉酒，毒害健康……

酒后“三不喝”

一：不喝咖啡

酒精与咖啡同饮，可减轻对大脑的损害，并抚慰血管扩展，加快血液循环，增加心血管包袱，构成的毒害超过纯粹饮酒的许多倍，甚至更容易危及生命。

二：不喝碳酸饮料

当酒和碳酸饮料（包括汽水、可乐、雪碧等）在人体内拌合往后，会使酒精很快散布到人的浑身，并且产生大量的二氧化碳，它会抚慰胃黏膜，减少胃酸分泌并影响消化酶的产生。患了肠胃病的人如饮酒后又大量喝带气的饮料，有可能构成胃和十二指肠溃疡、出血。

三：不喝胡萝卜汁

胡萝卜中丰富的胡萝卜素和酒精一路进入人体，在肝脏酶的浸染下，就会在肝脏中产生毒素，引起肝病。

胡萝卜不宜做下酒菜，也不易在酒后喝胡萝卜汁，酒前喝也弗成，省得毒害健康。

三大旗子灯号，说明不克不迭再饮酒了

旗子灯号一：酒精性脂肪肝

酒精摄入过多半日内即可引起肝细胞脂肪变性，临床上多半病人无症状，多半病人可有右上腹部不适、黄疸、腹水、双下肢浮肿和维生素缺乏的表现（如口腔炎、周围神经炎等），可触及到柔软肿大的肝脏。

旗子灯号二：酒量降低

历久饮酒，损害肝脏，而当肝脏功能降低，导致肝脏不克不迭完备分解酒精代谢物乙醛的时候，你就会比较“容易醉”。如果觉得自己的“酒量降低”，那么你就不克不迭在承继喝了！

旗子灯号三：胃痛

饮酒除伤肝以外，就是伤胃比较严重，如果出现胃痛，就要考虑有没有慢性胃炎、胃和十二指肠溃疡等，特别是出现有规律的胃痛，比如吃完饭胃痛、或者饥饿的时候胃痛。

这种规律性胃痛很有特征性，一旦出现需要尽快就医治疗，省得构成严重效果。

2种错误的饮酒办法，对肝的损伤严重3倍

错误一：酒兑饮料

红酒加雪碧，威士忌加冰红茶，啤酒加可乐……这种喝法你觉得很时兴么？

碳酸饮料在胃里放出的二氧化碳气体会迫使酒精很快进入小肠，而小肠接管酒精的速度比胃要快得多，从而加大损害。

错误二：一口闷

饮酒的速度宜慢不宜快，饮酒快则血中乙醇浓度降低得也快，很快就会出现醉酒状态，若慢慢喝，体内有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。

饮酒的你，平常平常喝点这些，可保护肝脏

肝脏的守护神——黑枸杞当归茶

野生黑枸杞味甘、性平，富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、无机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2、钙、镁、铜、锌、锰、铁、铅、镍、镉、钴、铬、钾、钠等各种营养成分。

黑枸杞提升肝脏的耐受性。除排毒以外，还该当 是提升肝脏抗毒素的能力。黑枸杞它具有很好的保护肝脏的浸染，可以或者提升肝脏对毒素的耐受性。

当归具有补血活血，润肠通便，可作为赞助黑枸杞，从而达到保护肝脏，提高肝脏的蒙受能力和抵抗能力。

其余，绝对保护肝脏，黑枸杞其余功能会弱些，如改进睡眠，改进循环，增强体质，戒备糖尿病，大家可以或者试试哦。