赤日几时过，清风无处寻。夏季最后一个节气大暑来临后，也到了一年中最热的时候，老话说：小暑不见日头，大暑晒开石头，白天在烈日下蒸烤下辛勤工作，晚上趁着凉风习习和三五好友小酌几杯，小酒微醺，放松一天的紧张心情。

不少人到了中年以后，更加关注自己的身体健康，都在纠结自己到底该喝哪一类酒，白酒香醇，洋酒浓烈，红酒优雅，啤酒爽净，各有所好，但三伏天里，冰爽可口的啤酒更受欢迎，只不过啤酒其实并不适合上年纪的人经常喝，不但会导致肥胖，啤酒肚，还会因为含有比较高的嘌呤影响身体健康。

大暑过后，阳气由极盛转衰，不能天天喝啤酒解暑了，那么到底哪一类酒对身体的健康影响最小呢？这次我们把4种经常喝的酒，懂得取舍身体更健康，给大家分析一下：

各种洋酒

洋酒虽然在中国有一席之地，但就仅此一席之地。据统计得知，中国80后男性喜欢喝洋酒的人只有2%。

喝洋酒的人大多数都是一些年轻群体，因为洋酒多出现在夜店酒吧这些地方，这些地方都是年轻人的聚集地，这些人群大多还不懂得如何品尝好酒。

那为什么喝洋酒的人那么少呢？最大的一个原因还是洋酒里面的杂醇油含量太高了，比如说大家熟悉的洋酒马某利其中的一个系列酒，每100ML就含有0.26g 的杂醇油。杂醇油这种东西只能提高酒的香味，很多人喝洋酒容易上头也是这个原因。

啤酒

先来看看一组数据中国人在2021年一整年喝掉了将近393亿升啤酒，平均下来一个人就是56瓶。

啤酒被称为液体面包，粮食发酵制成的啤酒在营养方面是可圈可点的，但同样也是有缺点的，如啤机的热量很高，经常喝啤酒会引起肥胖，出现难看的啤酒肚，更重要的是喝啤酒会让体内嘌呤增高，有引起痛.风的风险。

尤其到了大暑这个节气，是一年中最热的时候，晚上出去喝啤酒，撸串几乎成了日常，但年龄大了一定要注意，啤酒的酒精度数虽然不高，看起来没那么伤人，但摄入的量比较大，对身体的损伤一样不容小觑。

红酒

红酒也就是葡萄酒，虽然是很古老的酒品种，唐代诗词中的葡萄美酒夜光杯，欲饮琵琶马上催就已经提到此酒，但国人对葡萄酒感兴趣度依然不算太大，相对白酒来说销量是比较小的。

葡萄酒其实也是洋酒的一个系列，红酒的甲醇油含量较低，只有400mg/L，算是比较健康的一种酒，适合饮用的人群也很广泛。红酒的酒精度数一般为十几度，加强型的有二三十度，度数其实是不低的，千万别当饮料猛喝，后劲很大。伏天里适当地喝一些红酒是不错的选择。

白酒

白酒是中国的特色酒，中国的白酒具有酯类为主体的复合香味，用淀粉质（糖质）原料酿造勾兑而成，按照现行的标准，用食用酒精和香料做成的配制酒都不能称之为白酒，如大多数洋酒都不能算成白酒。

中国人每年喝掉的白酒真不少，2020年中国销售的白酒有700万吨，可以灌满半个西湖，相当于每人10瓶酒，而且在所有酒类，白酒是杂醇油含量最低的白酒，这也是各大白酒厂家最注重控制的指标之一。

白酒作为世界三大饮品之一，作为我国文化的传承，无疑是中国人最适合喝的酒，白酒演变到现在不仅是一种饮品的存在，它更是很多人心灵的寄托，炎炎夏日，小酌几两白酒，畅快通透。

一瓶白酒出现在酒席上能为酒席起到锦上添花的作用，出现在商务应酬的酒桌上，能起到水到渠成的作用，与朋友小聚，白酒更是一座增进友谊的桥梁，这些的所有都是男人要经历的事情，无疑白酒就是男人最值得喝的酒，这是肯定的，也是一定的。

同时我也在这给大家推荐一款性价比比较高的白酒——汉董大师酒。

汉董大师酒.之遇是一款典型的茅台镇酱香型白酒，酿造的原料采用的是赤水河沿岸的糯高粱和优质的小麦，用12987工艺酿造，酿造的周期长达一年之久，酿出来的白酒还要与10-15年基酒勾兑，勾兑出来白酒还要经过长时间的窖藏。

酱香突出，陈香四溢，酒体饱满老熟，口感醇厚，层次丰富，丝滑下咽，不干涩，不辣喉；细品还有淡淡的粮食香，花果香，焦香，各种香味符合协调，喝完之后回甘悠长，空杯留香持久。

不管是什么酒，其实都要遵循过量则不宜的原则，酒这种东西喝好了就是好东西，喝不好那是弊大于利的。

好了，今天的文章就分享到这里了，大家喜欢喝以上4种酒中的哪种酒呢？大家认为哪种酒才是适合三伏天喝的酒呢？可以在评论区留言讨论。