啤酒是生活中常见且常常饮用的酒精饮料，随着健康观念和生活观念的改变，人们开始对酒精饮料嗤之以鼻。尤其是啤酒，它没有葡萄酒的优雅高贵，更没有白酒的热情似火，没有黄酒的养生保健，也没有鸡尾酒的潇洒热辣。但在KTV、大排档里，同样有很多人喜欢喝啤酒。
啤酒酒精含量极少，大概是整体的3%~4%，大部分人都知道，酒精是健康的罪魁祸首，但少量的酒精摄入并无大碍。炎热难耐的夏季，啤酒是人们解暑一大神器，来一杯青岛啤酒，加几块冰块制成冰镇啤酒，甭说多冰爽凉快了。需要注意的是，生冷的东西到底不利于健康，应适量饮用。
啤酒在一些娱乐场所尤其受欢迎，KTV、大排档或夜宵档里，常常会出现劈酒现象，这很容易产生断片现象，这种情况下需要及时解酒。否则，酒精长时间停留在体内，对胃部和肝脏产生严重刺激，从而引起胃炎、酒精肝或脂肪肝等疾病。这是大量饮用啤酒的坏处。
但不能以偏概全，啤酒百害而无一益。适量饮用，啤酒对人体同样能起到保健作用。实际上，过量饮酒才会产生威胁健康的可能性，适量的啤酒量不仅能帮助人们保持健康值，还有保健 功效。下面一起来看看，适量饮用啤酒的好处。
啤酒的好处一：调节神经兴奋，缓解紧张情绪
除了水和酒精，还有大量的有机酸，这种物质的存在有醒脑提神的作用。夏季是个催眠的季节，在昏昏欲睡的午后，来一杯啤酒，利于调节神经兴奋，保持脑袋清醒。或者在情绪压力较大的情况下，适量饮用啤酒，化紧张为兴奋，利于缓解紧张不安的情绪，保持良好的心态。
啤酒的好处二：保护视力，维持眼部健康
科学证明，啤酒中的维B营养元素对人的眼睛有很好的保护作用。所以，近视眼的孩纸可以适量饮用啤酒，保护眼睛视力。但不能以此为借口，大量喝酒，这样不仅起不到正面作用，反而给身体带来很多负面作用。
啤酒的好处三：促进消化，增加食欲
啤酒是由多种谷物粮食酿造而成，富含麦芽、酒花或分类物质。这些物质对人体消化能力有促进作用，能最大程度帮助肠胃分泌和消化，从而减轻胃的消化压力，提高胃部吸收能力，起到促进消化的作用。所以，在中国，啤酒也是人们日常的佐餐酒，利于增加食欲。