喝了20年酒，才知道酒不能随便喝，为了家人，喝酒请牢记3不

都说：酒是粮食精，越喝越年轻！

笔者对此是深信不疑，年轻的时候喝酒，那是一点都不讲究，只要酒到了我手上，甭管三七二十一，先干了再说。

这样喝酒喝了20年，最近身体出了点小毛病，这让爱喝酒的我很郁闷，因为身边有个80岁的老酒鬼，喝酒的时间比我还长几十年呢，但他身体就没啥事。

为了弄明白其中的原因，我专门去向他请教了一下，在和他聊了之后才知道，喝酒其实有很多讲究，喝错了对身体没啥好处。

回来后，我特意总结了一下，若想身体不垮掉，喝酒时一定要牢记3不，为了家人和自己，千万别不当回事。

那么，到底是哪3不呢？

1不：半夜空腹喝酒

夜深人静，本是让人好好休息的时候，此时人的消化代谢等能力是远不如白天的。

如果选择在这时候喝酒，体内的酒精很难被处理掉，长期存在于血液中，对身体没啥好处。

如果再空腹喝酒，对身体的伤害，无疑在成倍增加，长期如此，身体不出问题才怪。

2不：无节制喝酒

说实话，笔者年轻的时候，喝酒是一点没有节制，不喝到断片，是坚决不会离开酒桌的。

后来，才知道，长期无节制的饮酒，人体很难将酒精代谢出去，肝脏长期处于高负荷工作，再能干也会罢工是，为了自己和家人，就算酒桌上全都是大牌名酒，喝的时候也一定要适量。

3不：喝酒精勾兑酒

说实话，没人愿意喝酒精勾兑酒，但问题是不少人买的时候，并不知道买的是勾兑酒。

为啥？实在是勾兑酒太会伪装了，为了利益无所不用其极，更有甚者，不少黑心小作坊高价回收茅台等大牌酒的酒瓶，然后真瓶装勾兑的假酒，再高价卖出，让人防不胜防。

除了小酒坊，不少大酒厂也开始涉足勾兑酒，有些酒厂常年不冒烟，但每天都有来拉酒的车，想想都知道，卖的都是勾兑酒。

那么，大爷都喝啥酒呢？

他告诉我，喝的都是优质纯粮好酒。

年轻的时候没钱，都是买那种便宜的散酒，几块钱的酒恨不得能喝小半个月，后来日子好了，都会买品牌酒，大牌也喝过，但平时口粮酒都是一些好喝不贵的，毕竟茅台是好，但家里再有钱，天天喝也喝不起！

他让我看了几十年下来，他喝过的比较不错的酒，大致数了数至少有50种，今天，我摘出其中2款，这些年经常喝的酒分享给大家，别看名气小，但全是珍酿。

君中元私藏酒

这款酒，我倒是有点意外，因为以前我几乎没注意到。

也是现在才知道，它是由李兴发（酱香之父）的徒弟，曾传政酿的，是贵州酱酒圈近些年出来的一匹黑马。

酒厂身处酱酒核心产区，无论是用的高粱，还是酿酒的工艺，都与茅台如出一辙，再加上相似的地理环境等，使得此酒多少带点茅香味。

喝过它的人都知道，其香味是十分浓郁的，一开瓶，那香气直往鼻孔里钻，馋的人津液直流。

酒入口，不冲，更不会感到辛辣，更多的则是醇厚细腻，尤其是酱香最为突出，酒穿肠过，在体内留下一股股暖意，一杯下去，体内更是油然而生一股愉悦感，令人无法忘却，实在过瘾！

诗仙太白酒

说起重庆，很多人都会想起美女，其实，此地也盛产美酒。

一说起这款酒，很多人可能会不屑，觉得它没啥名气，肯定是个杂牌酒，实际上，此酒可是真真正正的优质纯粮佳酿。

它因诗仙李白而得名，最火的时候，营业额甚至高达10亿，几乎整个川贵渝的人都喝过它，虽说如今没落了，但其酒质依旧过硬，喝着一点都不亏。

当然，除了这2款酒外，如果你们也有不错的口粮酒，或者健康的饮酒方式，都可以在评论区分享出来。