男人上了年纪，过了60岁之后，干什么都不能像年轻人一样了，开始形成上了年纪以后的生活节奏和规律，一些习惯也要进行改变。
其中，不少喝酒的酒友，在这个年纪都会选择戒酒。
可能是出于自己的觉悟，也能是子女的劝告，江苏的王大爷之前是每天都要喝二两的老酒友，但过了60岁之后就开始戒酒了，坚持了一个月“滴酒不沾”，虽然避免了饮酒误事，但真正情况并不如王大爷期盼的那么理想。
这一个月对王大爷来说是难熬的，做什么事情都没有心思，因为心思都在其他地方，前几天连食欲都没有。
这是正常的戒断反应，归其原因还是王大爷心急。
戒酒的过程循序渐进
对于年轻的时候经常有工作需要，应酬业务多养成的饮酒习惯，并不是只要心里有这个念头就能做到的，戒酒是一个循序渐进的过程，从逐渐的需求量减少，再到完全的滴酒不沾，慢慢减少酒量。
而不是一味的憋着，这样自己身心也疲惫，也会影响自己的生活，戒酒是需要一个过渡的过程。
而且别说上了年纪，就算是年轻人喝酒也要注意，酒桌酒场需要牢记这2不喝。
一、不喝酒精勾兑白酒
如今市面上的酒精勾兑白酒真不少，名酒贴牌酒有，大厂生产的还是有，这种白酒为了节省成本，做到低价格。用食用酒精，食用香精进行勾兑，在控制了成本的同事，还用食用香精勾调了口感。
酒瓶喝是很难区分的，不过可以看原料表进行分辨。
执行标准上，看到直接标注出“固液法白酒”的，那就是酒精勾兑酒，这种白酒的工艺就是固态法工艺与液态法工艺相结合，所谓的液态法工艺也就是食用酒精酒，没有标准的可以看原料表。
有食用酒精，食用香精的，就是酒精勾兑酒。
二、不喝冰酒，不喝冷酒
冰着喝白酒会降低酒中的辛辣感，52度53度的白酒口感喝起来甚至于低度白酒口感差不多，但酒精酒度仍然是那个酒精酒度，冰着喝白酒容易过量。
不仅要注意这2不喝，还要注意白酒的选择，有的虽然是纯粮酒，但产品等级是二级，酒中的醛类，杂醇油多，喝完的酒后体验并不理想。
如果不知白酒怎么选，下面分享2款给大家，口碑好，性价比高，看看你喝过吗？
第一款：风云酱父
产自贵州酱香型白酒的核心产区，酿造人李长寿，他是茅台原厂长，酱香之父李兴发唯一的儿子。也是酱香，窖底，醇甜3大典型体的传承者。
在上世纪60年代，因为酿酒技术并不完善，茅台酒厂面临酒质不稳定的问题。
李兴发（当时任茅台副厂长）为了攻克技术难题，进行了多次的归纳总结，并进行了数次的归纳后，终于总结出了酱酒的3大典型体。
耗时4年终于使得酒质难题得以攻克，李兴发也因此荣获了国家特殊津贴。
上世纪90年代，李长寿传承了技艺，并投身酿酒视野。
用坤沙工艺酿造基酒，红缨子糯高粱为原料，历经1年的酿造工艺。
用5年的时间只做窖藏这一件事，之后融入酱酒3大典型体，并勾调12年的老酒，酱香突出，酒香醇厚，酒体没有杂质，喝完醇厚不辛辣。
第二款：全兴大曲
全兴大曲是四川的名酒，在上个世纪是销量，名气兼具的名酒。
而却因为在90年代，全兴大曲酒厂执意去构建高端白酒市场的布局，推出了水井坊而被造成资源倾斜，全兴大曲这款中低端酒逐渐走向没落。
到了如今基本上只有当地酒友知道这款酒。
但是要知道全兴大曲是高品质川派浓香酒，曾荣获了全国评酒会荣获金奖并誉为“八大名酒”，粮香突出，窖香正宗，喝起来层次感丰富。